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Aktuelle News

Jenseits der 50°C - Hitzetraining in der Sauna

Das Race Across America fordert die Teilnehmer in jeder Hinsicht. Neben der Mammutdistanz von 4800 Kilometern wird das Klima eine der größten Herausforderungen darstellen. Die ersten beiden Tage nach dem Start wird bei bis zu 50°C Hitze durch die Wüste gefahren, bevor die Temperaturen in den Rocky Mountains gegen den Gefrierpunkt sinken werden. Und genau dafür bereitet sich Extremradler Christoph Strasser nun speziell vor.

 

 

Die Saunalandschaft der Therme Loipersdorf bietet optimale

Trainingsbedingungen für den jungen Steirer, der heuer erstmals am Race Across

America teilnehmen wird. Die erste Einheit dauerte nur knapp über eine Stunde,

war aber ein guter Auftakt für das Hitzetraining, das in der nächsten Woche

noch verstärkt wird. Da folgen nämlich tägliche Einheiten in der Sauna, damit ihn

die Hitze in der kalifornischen Wüste nicht überraschen kann.

 

 

 

 

 

Auf die Frage, wovor er sich beim RAAM am meisten fürchtet,

antwortet er selbstbewusst: „Ich fürchte mich überhaupt nicht, schließlich habe

ich schon einige Erfahrung in Ultradistanzen gesammelt. Vor der Hitze habe ich

großen Respekt, kenne aber auch einige Tricks, die mir da weiterhelfen werden. Mentaltraining

ist jetzt im Vorfeld besonders wichtig, ich spiele die Bewältigung der

schwierigen Phasen schon wie einen inneren Film ab. Das wird mir beim RAAM dann

hoffentlich helfen!“  
Das kleine Hoppala, nämlich dass in der "Hitze des Gefechtes" die Schuhe vergessen wurden, wird in America dann wohl nicht mehr passieren...

 

Wie sieht die weitere Marschrichtung Richtung Race Across

America aus? Bereits in knapp zwei Wochen wird Christoph Strasser am Race Around

Slovenia teilnehmen, der nonstop Umrundung Sloweniens über 1185 Kilometer.

 

Nach tollen Platzierungen in den letzten Jahren liegen die

Erwartungen hoch. Die Plätze drei und zwei werden aber nur schwer zu toppen

sein, denn der übermächtige 4-fache RAAM Sieger Jure Robic wird beim Race

Around Slovenia wieder versuchen seinen Titel zu verteidigen!

Hitzetraining für das RAAM in der Sauna

RAAM Hitzetraining in der Sauna

Hitzetraining für das RAAM in der Sauna

das Thermometer steigt auf 50°C

Beitrag vom 24.April 2009